Инфракрасная сауна и фитобочка

 

 

Полезные свойства инфракрасных саун-кабин

 
      Хотя ученым и докторам известно о многих полезных свойствах инфракрасных саун, только сейчас они начинают осознавать их огромный потенциал полезного воздействия на тело человека.
 
Улучшает кровообращение
 
      Лечение инфракрасным теплом может во многом сократить проблемы высокого артериального давления, сердечных заболеваний, плохой циркуляции крови, а также при мышечных травмах и судорогах. Во время 15-30 минутного сеанса в инфракрасной сауне пульс человека увеличивается на 50-75%, что обеспечивает тот же метаболический процесс, что и при физических нагрузках. Вены становятся более гибкими, и резко ускоряется циркуляция крови. Длинноволновое инфракрасное тепло увеличивает размеры капилляров, что в свою очередь повышает скорость кровообращения, обновления организма и насыщения кислородом всех частей тела. Активная циркуляция крови обеспечивает подачу питательных веществ и кислорода всем клеткам тела и выбросу отработанных веществ и углекислого газа, наряду с токсинами и шлаками. Через пищеварительную систему кровь доставляет переваренные продукты к печени, где они используются или хранятся. Эффективное кровообращение является решающим для правильной работы организма.
 
Борется с болезнями, повышает иммунитет, убивает бактерии и вирусы
 
      Является профилактикой простуды, гриппа и многих других распространенных заболеваний. Большинство заболеваний сопровождаются жаром. Температура тела возрастает, потому что организм ведет активную борьбу с вирусами. Во время сеанса в инфракрасной сауне температура кожного покрова возрастает до 40°C, а общая температура тела достигает 38°C. Такой процесс известен как гипертермия. Жар – это часть естественного процесса выздоровления. Жар стимулирует иммунную систему, способствуя активному выделению лейкоцитов, антител и интерферона (противовирусный белок, способный бороться с раком). Недавние исследования показали, что простуда и грипп значительно сокращаются, если их лечить на начальной стадии с помощью инфракрасного тепла. Более того, инфракрасное тепло убивает все виды бактерий и таких насекомых как вошь.
 
Активирует потовые железы
 
      Инфракрасные сауны полезны для тех, кто страдает от гипертонии, напряжения в мышцах, головных болей и тошноты. Потоотделение естественно для здоровья как дыхание и потребление пищи. Оно выполняет 3 основные функции: освобождает организм от токсинов и шлаков, регулирует температуру тела на постоянном уровне и помогает поддерживать кожу чистой и эластичной.
      Благодаря достижениям современного мира, многие люди просто недостаточно потеют. Дезодоранты, искусственная среда, смог, синтетическая одежда и физически скудный образ жизни – все это способствует забиванию пор кожи и сдерживает выделение пота. Посещение инфракрасной сауны избавляет от таких негативных эффектов. Когда вы расслабляетесь в сауне, нервные окончания восприимчивые к теплу вырабатывают ацетилхолин (химический продукт, который приводит в состояние готовности 2.3 миллиона кожных потовых желез). В результате этой реакции в течение 15-ти минутного сеанса в инфракрасной сауне тело человека может выделять до 1 литра жидкости ( нормальный показатель при ежедневном использовании от 0,5 до 1,5 литров).
      Одна из основных функций потоотделения – охлаждение тела путем испарения, но это также очищает закупоренные поры и дает коже возможность дышать. Пот также выполняет функцию собирателя отходов. Во время 15-ти минутного сеанса в инфракрасной сауне за счет потоотделения выделяется такое количество тяжелых металлов, что почки выполнят подобную задачу за 24 часа. Вода составляет 99 % из того, что во время потоотделения выступает на поверхность кожи, но оставшийся 1% - это шлаки и токсины, накопившиеся в организме. Другим общеизвестным полезным эффектом потоотделения в случаях гипертонии средней степени является вывод излишней соли из организма.
      Пот также освобождает тело от мочевины - побочного продукта обмена веществ. Если регулярно не очищать организм от него, он может причинять головные боли, тошноту. Пот – нейтрализатор вредных веществ, поэтому многие врачи советуют иметь домашние сауны, чтобы дополнять работу почек. Кроме того, пот выводит молочную кислоту, которая становится причиной напряженности мышц и общей усталости. Пот выгоняет такие ядовитые металлы, как медь, свинец, цинк и ртуть, которые вынужден поглощать человеческий организм в загрязненной окружающей среде.
 
Делает кожу здоровой
 
      Хотите избавиться от прыщей или от сухости кожи, закупоренных пор, морщин или черных точек. Во время 15-ти минутного сеанса в инфракрасной сауне, кровообращение в коже усиливается. Это происходит благодаря расширению кровеносных сосудов на поверхности кожи для вмещения усиленного тока крови. Такой процесс известен как дилатация сосуда. Кровь доставляет важные питательные вещества подкожным и поверхностным тканям, активизируя клеточную активность. Наряду с питанием кожи повышенная температура заставляет работать 2 миллиона кожных потовых желез, которые отвечают за охлаждение кожи и капилляров.
      Исследования показали, что пот гораздо более эффективен, чем вода в превращении в эмульсию жира, находящегося в кожных сальных железах, а значит в выведении кожного сала и бактерий, поселившихся в жире. Дилатация сосудов, вызванная высокой температурой, позволяет вывести на поверхность кожи значительное количество жидкости. Это усиливает развитие коллагена, что обеспечивает кожу продолжительной эластичностью и избавляет от морщин. Более того, происходит очищение пор и их освобождение от частиц, которые вызывают воспаление кожи и становятся причиной образования прыщей и черных точек. В процессе потоотделения также как и при мытье грубой мочалкой удаляется мертвые клетки эпидермиса. В том случае, если они остаются, они также могут закупоривать поры. В результате, кожа становится сухой. Поддержание здоровья кожи, необходимо для здоровья всего тела.
 
Помогает бороться с экземой и псориазом
 
      Посещение инфракрасной сауны часто позволяет добиться поразительных успехов в лечении экземы и псориаза. Глубокое проникновение инфракрасного тепла приводит к усиленной циркуляции крови, что способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами, а в результате омоложению кожи. Ваши поры тщательно очищаются во время сеанса в инфракрасной сауне, а тело путем потоотделения освобождается от всех видов токсинов. Регулярно использование инфракрасной сауны повышает иммунную систему организма, помогает очистить организм от токсинов и предотвратить воспаления на коже. Инфракрасное тепло устраняет зуд при экземе и псориазе и стимулирует процесс заживления пораженных участков. Инфракрасные сауны облегчают стресс, который зачастую является первопричиной экземы и псориаза.
 
Ускоряет обмен веществ и потерю веса, борется с ожирением, диабетами и сердечным заболеванием
 
      Инфракрасное тепло проникает глубоко в мягкие ткани (до 5 см в глубину). Обеспечивается глубокий прогрев мышечных тканей и органов. Организм реагирует ускорением уровня обмена веществ и пульса, как только Вы начинаете потеть. Ускоренный обмен веществ не означает потерю веса, но организм начнет гораздо быстрее преобразовывать пищу в энергию и позволит сжигать эту энергию путем потения. Однако при медленном обмене веществ организм начинает запасать энергию в жировых тканях, которая если не расходуется во время физических упражнений и диет, накапливается в тканях, а вес тела увеличивается.
      Кроме активизации обмена веществ, инфракрасная сауна способствует потери веса другими тремя путями:
  • Она эффективно снижает количество тяжелых металлов в организме, которые напрямую связаны с дисбалансами в обмене веществ, так как являются причиной плохого пищеварения и увеличения массы тела.
  • Уменьшает накопленные жировые токсины. Зачастую потеря веса невозможна без выведения этих токсинов из организма.
  • Хотя потеря веса через потоотделение (вывод жидкости) быстро восстанавливается, в результате подачи большего количества крови к капиллярам и переработки жиров и углеводов, около 600 калорий сжигается в течение одного короткого сеанса в инфракрасной сауне.
Расслабляет мышцы
 
      Снимает усталость перенапряженных мышц, избавляет от судорог и облегчает мышечные боли.
Инфракрасные нагреватели излучают волну определенной длины. Такая длина волны позволяет прогревать до 5 см в глубину мягких тканей. Тепло напрямую воздействует на мышцы. Мышцы становятся неэластичными из-за стресса и многих других факторов. Тепло расслабляет мышцы и позволят восстановить их эластичность. Инфракрасное тепло также делает мышцы более гибкими, избавляет от судорог, облегчает боли в суставах.
Инфракрасное тепло ускоряет циркуляцию крови, повышая температуру тела. Сердце прокачивает кровь быстрее, что приводит к усилению сердцебиения. Кровеносные сосуды расширяются, больше крови доставляется мышцам и другим органам. Инфракрасное тепло препятствует выделению молочной кислоты. Молочная кислота, выделяясь в мышцах, приводит к мышечным судорогам, напряжению и усталости всего тела.
      Доказана эффективность инфракрасного тепла для облегчения мышечных болей в области поясницы, при артритах и других проблемах с суставами. Снятие напряжения обеспечит Вам здоровый сон.
 
Облегчает боль в спине, при артритах, боли в суставах, нерегулярные боли, избавляет от синдрома хронической усталости
 
      Инфракрасные сауны очень эффективны в борьбе с синдромом хронической усталости и с болями в суставах, мышцах и костях, а также для очищения организма от тяжелых металлов и токсинов.
Поднимая общую температуру и создавая эффект гипертермии, инфракрасная сауна стимулирует иммунную систему, благодаря чему боли проходят. Глубокий прогрев в инфракрасной сауне способствует расширению кровеносных сосудов, облегчает боли в мышцах и мягких тканях.
      В Европе инфракрасное излучение широко используется для лечения пациентов, страдающих от разных форм артрита. Доказана его эффективность в лечении растяжения связок, невралгии, бурсита, мышечных спазмов и многих других скелетно-мышечных заболеваний. Благодаря ускоренной циркуляции крови, выводятся отработанные продукты обмена веществ, и доставляется насыщенная кислородом кровь к напряженным мышцам, поэтому они восстанавливаются быстрее. Когда прогреваются ткани, мышцы быстрее расслабляются, становятся более гибкими и приходят в тонус. Инфракрасная сауна также поможет избавиться от возрастных болей.
 
      Психологические
  • снятие стресса и тревожности
  • повышение творческой активности и сообразительности
  • снятие депрессии
  • улучшение памяти
  • избавление от раздражитeльности и перепадов настроения
  • энергичность, восстановление сил
  • повышение контроля над эмоциями
  • повышение самооценки
  • повышение внимания
  • улучшение взаимоотношений
      Физические
  • снижение кровяного давления
  • предотвращение, облегчение и контроль над болью при хронических заболеваниях
  • повышение иммунитета
  • улучшение дыхания, особенно при астме
  • омоложение организма
Спортивные и производственные травмы
 
      Быстро восстанавливает от спортивных и производственных травм, периодических болей. Спортсмены и люди других травмоопасных профессий могут гораздо быстрее восстанавливать силы, расслабляясь в сауне перед важной игрой или слушая любимую музыку. В зависимости от характера и тяжести травмы, время выздоровления занимает дни, месяцы и даже годы. Обычно врачи прописывают что-либо от боли и воспалений, назначают лечение, и только в экстренных случаях требуется хирургическое вмешательство.
За многие годы учеными и доктора выяснили, что инфракрасное излучение – это лучшее лечение от растяжений, мышечных спазмов, артритов и боли. Инфракрасное тепло проникает глубоко в мягкие ткани и мышцы (до 5 см в глубину). Благодаря этому заживление травм происходит быстрее и эффективнее, чем при простом обвязывании травмированных мышц и их естественном восстановлении.
      Инфракрасное тепло способствует насыщению тела кислородом гораздо быстрее, чем другие формы лечения или другие виды саун. Другое полезное свойство инфракрасного тепла состоит в том, что когда прогреваются ткани, мышцы быстрее расслабляются, становятся более гибкими и приходят в тонус. В настоящее время многие известные спортсмены регулярно посещают инфракрасную сауну после тренировок, что предотвратить травмы и снять напряжение.
 
Помогает побороть депрессию и перепады настроения
 
      Страдаете от депрессии и перепада настроения. Последние исследования свойств инфракрасных саун показали эффективность в борьбе с этими симптомами. Люди, живущие в таких климатических условиях, где солнце светит не круглый год, понимают, что солнечная энергия оказывает влияние на настроение человека, а ее недостаток является причиной депрессии. Большинство подобных симптомов приписывают короткому световому дню, но сейчас ученые начинают осознавать, что есть и другие аспекты, связанные с воздействием солнечного электромагнитного излучения. Долгое время считалось, что эндорфин, так называемый «гормон радости», отвечает за настроение и способность побороть депрессию. Атлеты хорошо знакомы с эндорфинами, потому что эндорфины позволяют им добиваться высоких результатов во время выполнения физических упражнений. Им известно, что депрессия может последовать, если организм не подвержен физическим нагрузкам. Когда тело подвергается физическим упражнениям, мозг выделяет большое количество эндорфинов, которые с кровью распространяются по всему телу и создают приподнятое и жизнерадостное настроение.
      Доказано, что инфракрасное излучение стимулирует выделение эндорфинов, как если бы Вы занимались физическими упражнениями. Более того, находясь в инфракрасной сауне, Ваши мышцы и ткани освобождаются от накопленного напряжения и стресса, поднимается настроение. Если же дополнительно заняться медитацией в сауне, организм может ощутить массу других полезных эффектов.

 


   

Фитобочка

 

 

        Живительная сила вековых кедров Горного Алтая поможет Вам очистить организм от солей и шлаков, повысить иммунитет, сохранить здоровье, избавиться от целлюлита и избыточного веса, обрести красоту, восстановить душевные и физические силы, достичь долголетия.

 
      Высокая насыщенность целебных соединений в пароконцентрате способствует наполнению капелляров кровью, полному раскрытию потовых пор и сальных желез, что приводит к максимальному выведению шлаков и токсинов из организма, а также всасыванию целебных соединений. В результате чего очищается организм на тканевом и клеточном уровне, нормализуются обменные процессы, улучшается работа всех органов и систем, что ведет к восстановлению саморегуляции и защитных сил организма, его омоложению. Это подтверждается данными развернутых анализов крови.

       

     ПОКАЗАНИЯ:
- Заболевания опорно - двигательной системы.

- Сердечно - сосудистые заболевания.
- Для снятия стрессов.
- Болезни почек и половых органов
- Функциональные заболевания нервной системы.
- Нарушения обмена веществ и эндокринной системы.
- Климакс у мужчин и женщин.
- Для повышения защитных сил организма.
- Для профилактики преждевременного старения.
- Для быстрого выведения из организма токсинов, шлаков и солей.
- Для снижения веса тела и устранения целлюлита.
- Для очищения кожных покровов в кометологии.
- Для хорошей миорелаксации перед массажем
- Ради удовольствия – для чистоты души и тела.


Нервная система.


     Влияние фитобочки на нервную систему оказывается благодаря расширению периферических кровеносных сосудов: в коже, подкожной клетчатке, мышцах. Кровь отливает от мозга, снижается активность его корковых структур, наступает торможение, релаксация, спокойствие. Многие виды воздействия в фитобочке осуществляются посредством нервной системы. Под влиянием фитобочки изменяются функциональные свойства нервной системы, а именно, скорость, степень выраженности, длительность реакций. При многократном применении процедур совершенствуются многие процессы на различных уровнях рефлекса. Происходит процесс обучения организма, при котором оптимизируются регуляционные способности человека. Также речь идёт об уточнении безусловных рефлексов и отработке условных рефлексов. Происходит выраженное воздействие на центральную нервную и вегетативную систему. Фитобочка помогает регулировать вегетативный тонус и исправлять его аномалии, особенно она полезна при стрессовых ситуациях. При данной процедуре происходит активизация нейроэндокринной системы, которая приводит к выбросу в организм большого количества гормонов на всех уровнях. Оказывается тренирующее воздействие на организм, вырабатывается устойчивость к стрессам. Поэтому те, кто регулярно посещает фитобочку, более спокойны, готовы к трудностям. Посещение фитобочки даёт возможность отключиться от забот, навязчивых мыслей.

Сердечно- сосудистая система.


     Сердце-это источник жизни человека. Оно перекачивает через себя до 4 литров крови в минуту, более 3000 тонн за год. Кровь доставляет пищу тканям и органам организма и уносит ненужные, отработанные вещества. Поэтому чем лучше работает кровеносная система, тем выносливее, работоспособнее и здоровее будет человек. Воздействие фитобочки на сердечно-сосудистую систему проявляется в расширении и увеличении количества функционирующих капилляров, ускорении кровяного венозного потока, облегчении продвижения крови по артериям. В фитобочке резко ускоряется движение крови, расширяются мельчайшие капилляры, кровь идёт на периферию, освобождая от застоявшейся крови весь организм, большой и малый круг кровообращения, включаются резервные возможности кровеносной системы. Усиленное движение крови способствует хорошей терморегуляции, привыканию организма к неблагоприятным условиям внешней среды.

Дыхательная система.


     Основную роль в дыхании человеческого организма выполняют лёгкие. Они производят газообмен с окружающей средой, поглощают необходимые для жизнедеятельности газы и выводят отработанные, принимают на себя всё то, что находится в воздухе во взвешенном состоянии, являются барьером между организмом и внешней средой. В фитобочке высокая температура непосредственно раздражает терморецепторы слизистых оболочек дыхательных путей. Сила воздействия зависит от физических факторов фитобочки и физиологических характеристик организма. Насыщение травяными водяными парами способствует обмену альвеолярного воздуха, улучшает деятельность слизистой оболочки дыхательных путей из-за конденсации на ней паров, влияет на терморегуляцию тела, вызывая потоотделение и т. д. Повышается потребление кислорода и увеличивается выделение углекислого газа в 100 раз больше, чем в обычном атмосферном воздухе. Одновременно производится ингаляторное воздействие на организм различными травами, эфирными маслами, фитонцидами и другими лечебными препаратами. Благодаря воздействию фитобочки уменьшаются отёки слизистых оболочек, спазм дыхательных путей, происходит расширение бронхов, расслабляются дыхательные мышцы, восстанавливаются ткани дыхательных органов, улучшается подвижность сегментов позвоночника и рёберно-позвоночных суставов. Фитобочка прекрасное средство для профилактики респираторных заболеваний. Вирусы и микробы при высоких температурах погибают, а активизация работы органов дыхания, эндокринной системы и повышение реактивности организма ведут к его мобилизации для победы над инфекцией.

Кожа.


     Общая площадь кожного покрова у взрослого человека составляет от 1,5 до 2 м^2.Состояние кожи отражает состояние здоровья человека. Здоровая кожа защищает организм от неблагоприятных воздействий окружающей среды, и также играет важную роль в передаче внешних воздействий, в поддержании благоприятных для человека жизненных условий. Важную роль в жизни человека играет уход за кожей. В коже находятся кровеносные и лимфатические сосуды, потовые и сальные железы, нервы. Все они активизируются под воздействием данных процедур. В фитобочке увеличивается потоотделение, происходит обильное выведение влаги из тканей организма. При этом происходит выделение шлаков, токсинов, ядовитых веществ попавших в организм с пищей, а также лекарственных веществ, задержавшихся в организме. При нахождении в фитобочке через кожу можно влиять на многие органы и системы человеческого организма, так как кожа имеет способность впитывать в себя различные лекарственные средства. Практически все функциональные аспекты кожи в фитобочке активизируются. Потовые железы выделяют большое количество секрета, происходит шелушение эпидермиса, число микроорганизмов на коже уменьшается. При регулярном посещении фитобочки проявляется выраженный омолаживающий косметический эффект, лечится целлюлит.

Мышечная система.


     Издавна известно, что Фитобочка помогает при профилактике, лечении заболеваний мышечной системы, способствует её максимальному восстановлению и повышению работоспособности. У человека существуют три вида мышц: сердечные, гладкие и поперечно-полосатые (скелетные). У обычного человека поперечно-полосатые мышцы составляют 40% веса, а у спортсменов более 50%. Эти мышцы поддерживают положение тела, перемещают его в пространстве, благодаря им осуществляется дыхание, мимика лица, движение глаз и др. Мышцы являются не только рабочим, но и рецепторным органом. От мышечных рецепторов информация поступает по восходящим путям спинного мозга к верхним отделам центральной нервной системы, включая при этом кору головного мозга. Фитобочка оказывает положительное влияние на слаженность всей цепи нервно-мышечного аппарата, на окислительно-восстановительные процессы в мышцах, увеличивая приток кислорода, и улучшает функции клеток мышечной ткани. В фитобочке снимается мышечная усталость, восстанавливается работоспособность мышц, активизируются восстановительные процессы в мышцах. После физической работы, во время соревнований Фитобочка помогает снять напряжение, при этом возникает чувство бодрости, снижается мышечное утомление, болевые ощущения мышцы становятся мягкими и эластичными. Эффект воздействия фитобочки на мышечную систему при проведении массажа увеличивается. Фитобочка также выступает как средство тренировки мышц, улучшения в них энергетических процессов, увеличения их силы и выносливости.

Суставно-связочный аппарат.


     Кости и связки вместе с мышцами составляют опорно-двигательный аппарат. При этом кости выполняют защитную функцию, образуя жесткие каркасы для многих внутренних органов, принимают участие в обмене веществ, особенно минеральном. Фитобочка оказывает стимулирующее воздействие на нормальную жизнедеятельность опорно-двигательного аппарата и поэтому является важным фактором в профилактике патологических изменений костной ткани, способствует более быстрому и прочному образованию костной мозоли при переломах и трещинах. Под влиянием фитобочки увеличивается подвижность в суставах, улучшается эластичность тканей в суставно-связочном аппарате. При наличии припухлостей, уменьшении объёма движений Фитобочка способствует уменьшению околосуставных отёков, т. к. усиливается отток венозной крови и лимфы, что способствует восстановлению нормальных функций суставов.

Другие органы и системы человека.


     Фитобочка оказывает положительное влияние и на другие органы и системы человека. Интенсивное потоотделение снимает излишнее напряжение с почек, регулируется водный и электролитный баланс в организме. В фитобочке активизируется деятельность коры надпочечников, щитовидной железы, половых органов, интенсифицируется обмен веществ, увеличивается количество различных необходимых человеку микроэлементов в крови за счёт потери лишней жидкости. Фитобочка способствует увеличению потенции. Комплекс процедур активно влияет на обмен веществ, усиливая минеральный, газовый и белковый обмен, способствует выведению из организма азотистых веществ, неорганического фосфора, натрия хлорида, мочевины, мочевой кислоты, молочной кислоты после физической нагрузки.

Таким образом, метод парофитотерапии в “Кедровой бочке” применим во всех случаях профилактической и восстановительной медицины, в том числе и на курортах, в оздоровительных центрах, при спортивных комплексах для успешного восстановления спортсменов и т.д.


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:


Общими противопоказаниями для лечения методом парофитотерапии в “Кедровой бочке” являются острые инфекционные, заразные грибковые, венерические, злокачественные новообразования, а также тромбофлебит глубоких вен, мерцательная аритмия, острая сердечная недостаточность, заболевания сердца, аллергия к травам.